סדרת PL של MND Fitness היא סדרת הצלחות הטובה ביותר שלנו. זוהי סדרה חיונית לחדר כושר.
MND-PL09 כפיפת רגליים: כניסה קלה מאפשרת למשתמש ליישר את מפרק הברך עם הציר לצורך מכניקת אימון נכונה. רפידת גליל הקרסול מתכווננת לאורך הרגליים המשתנה. מכשיר כפיפת הרגליים הוא מכשיר אימון המבודד את שרירי הירך האחורית. הוא מורכב מספסל עליו שוכב הספורטאי, עם הפנים כלפי מטה, ומוט מרופד שמתאים מעל עקבי הספורטאי. מוט זה מספק התנגדות כאשר הספורטאי מכופף את הברכיים, ובכך מכופף את הרגליים ודוחף את כפות הרגליים לכיוון הישבן.
השריר העיקרי שעובד על ידי כפיפת הרגליים הוא שרירי הירך האחורית (hamstrings). שרירי הירך האחרים מופעלים כשאתם מרימים ומורידים את המשקל. כשאתם יורדים, שרירי הישבן והארבע ראשי מופעלים כדי לתמוך בשינוי ההתנגדות. גם שרירי השוק וגם שרירי השוקיים מופעלים כדי לתמוך בשרירי הירך האחורית במידת הפיתול והירידה.
1. גמיש: סדרת הצלחות יכולה להחליף חלקי מוט שונים בהתאם לצורכי התרגיל השונים שלך, מה שיכול לענות על הצרכים של אנשים שונים.
2. כוונון: רפידות הגליל לקרסול מתכווננות במהירות ובקלות כדי להתאים לאורך הרגל של כל משתמש.
3. עיצוב כרית: כרית הזווית מסייעת להבטיח תנוחה נכונה, תוך מזעור הלחץ על הגב התחתון.