מכונת החזה בחירת הסיכה תוכננה לחוזק הבנייה בשרירי החזה. התרגיל כולל פתיחה וסגירת הנשק על ידי דחיפה נגד שני המנופים, שיש להם פעולה עצמאית. ההתנגדות ניתנת על ידי ערימת משקל המאפשרת להתאים את עומס העבודה כך שיתאים לכל סוג של משתמש. בחירת העמסה קלה יותר במכונה בזכות סיכת הערימה החדשה של המשקל עם כבל מופרך שאינו פוגע בין ערימות המשקל.