מפעיל את הגוף בזווית זקופה יותר, מה שמקל על הכניסה והיציאה מהמכונה
תנועת נדנוד של פלג הגוף העליון במהלך התרגיל מציעה גמישות וטווח תנועה מוגברים
תנועת נדנוד כלפי מטה שומרת על עמוד השדרה והצוואר בקו ישר נכון בניגוד לתנועות רגליים מסורתיות.
ידיות אחיזה בזווית מאפשרות עוצמה ונוחות מוגברות של התנועה
גליל בעל יישור עצמי להפחתת עומס על הברך
כוונון טווח התנועה מתאים למצב ההתחלה של מגן הקרסול