מנגנון ספציפי לפיתוח כוח שריר החזה והזרועות. התרגיל מאפשר פשיטת הזרועות קדימה על ידי דחיפה של שני ידיות שתנועתן אינה תלויה בעצמן. ההתנגדות, הנגרמת על ידי גוש משקולות, מאפשרת ניהול עומסים המתאימים לכל נושא.
משרעת התנועה מתכנסת לתחושה טובה יותר.
שתי הזרועות נעות באופן עצמאי כדי לשפר את הקואורדינציה
צורת הזרועות מאפשרת למשתמשים בגדלים שונים למצוא טווח תנועה אופטימלי עם כוונון אחד בלבד במושב.
ידיות המבטיחות התאמה נכונה לכל משתמש
צורת משענת הגב מאפשרת נוחות אופטימלית
שְׁרִירִי
חָזֶה
שרירי הדלתא
שרירי התלת ראשי