מנגנון ספציפי לפיתוח חוזק שריר החזה והזרועות. התרגיל קובע את הרחבת הזרועות קדימה על ידי דחיפת שני המנופים שתנועתם עצמאית. ההתנגדות, הנגרמת על ידי אבן משקל, מאפשרת לנהל עומסים המתאימים לכל נושא.
משרעת התנועה מתכנסת לתחושה טובה יותר.
שתי הזרועות נעות באופן עצמאי כדי להגביר את התיאום
צורת הזרועות מאפשרת למשתמשים בגדלים שונים למצוא טווח תנועה אופטימלי עם התאמה אחת בלבד במושב.
ידיות המבטיחות התאמה מתאימה לכל משתמש
צורת משענת הגב מאפשרת נוחות מיטבית
שְׁרִירִי
חָזֶה
דלטואידים
תלת אופן