MND-AN56 מכשירי כושר מסחריים למשקל חופשי מכונת תרגילים מכונת לחיצה על רגל

שימוש במכונת Leg Press ייעודית ופיתוח יעיל של ירכיים, שוקיים וגלוטס. עשה לחיצת רגליים כמו שצריך, קבוצות שרירים בפלג הגוף התחתון של הגוף. יהווה השפעה מקסימלית, יעזור לפתח ולשפר את כוח השרירים עבור המתרגל.

בהתאם למיקום כף הרגל, קבוצת השרירים העיקרית היא שריר השוק. או ששרירי הירכיים יעובדו הכי הרבה. שרירי הירך האחורי והגלוטס הם שתי קבוצות שרירים נוספות שמקודמות בתרגיל Leg Press.

עם תרגיל זה, לנשים יהיו שרירי ירכיים ורגליים חזקים יותר ויותר. לגברים, זה עוזר לגברים להחזיק ירכיים ושוקיים חזקים. עם מסת שריר אידיאלית. לחיצת רגליים היא גם תרגיל ישבן יעיל, שעוזר לך לקבל חזה מוצק, מלא וסקסי יותר.