סולם הוא סוג של ציוד כושר חיצוני, המופיע בדרך כלל בבתי ספר, פארקים, אזורי מגורים וכו'; הסיווגים הנפוצים כוללים סולם זיגזג, סולם מסוג C, סולם מסוג S וסולם טיפוס ידני. אנשים אוהבים סוג זה של ציוד כושר חיצוני, לא רק בגלל הצורה הייחודית שלו, אלא גם בגלל אפקט הכושר המדהים שלו. לא משנה מהו המתג, הסולם יכול להפעיל את כוח השרירים של הגפיים העליונות ולשפר את יכולת האחיזה של שתי הידיים. יתרה מכך, אם נעשה שימוש בציוד זה לעתים קרובות, פרק כף היד, המרפק, הכתף ומפרקים אחרים יכולים להיות גמישים יותר. יתרה מכך, העיצובים השונים של הסולם יכולים גם לשפר את התיאום של גוף האדם. הציבור הרחב יכול להשתמש בסולם כדי לשמור על כושר.
השימוש בצינורות מרובעים הופך את המכשירים למוצקים יותר, יפים ועמידים יותר, ויכולים לעמוד במשקל רב יותר.
פוּנקצִיָה:
1. להגביר את זרימת הדם של הגוף ולקדם את חילוף החומרים;
2. לשפר את חוזק הגפיים העליונות ואת גמישות המותניים והבטן, לשפר את יכולת הנשיאה של מפרקי הכתפיים ולהפעיל שיווי משקל וקואורדינציה.
3. תהליך ריסוס אלקטרוסטטי מאומץ לאפיית צבע.
4. בחירת צבעי הכריות והמדף היא חופשית, וניתן לבחור צבעים שונים.