סולם הוא סוג של ציוד כושר חיצוני, המופיע בדרך כלל בבתי ספר, פארקים, אזורי מגורים וכו'; סיווגים נפוצים כוללים סולם זיגזג, סולם מסוג C, סולם מסוג S וסולם טיפוס ידני. אנשים אוהבים ציוד כושר חיצוני מסוג זה, לא רק בגלל צורתו הייחודית, אלא גם בגלל אפקט הכושר המדהים שלו. לא משנה מהו המתג, הסולם יכול לאמן את כוח השרירים של הגפיים העליונות ולשפר את יכולת האחיזה של שתי הידיים. יתר על כן, אם משתמשים בציוד זה לעתים קרובות, גם שורש כף היד, המרפק, הכתף ומפרקים אחרים יכולים להיות גמישים יותר. יתר על כן, העיצובים השונים של הסולם יכולים גם לשפר את הקואורדינציה של גוף האדם. הציבור הרחב יכול להשתמש בסולם כדי לשמור על כושר.
השימוש בצינורות מרובעים הופך את המכשירים למוצקים, יפים ועמידים יותר, ויכולים לעמוד במשקל רב יותר.
פוּנקצִיָה:
1. להגביר את זרימת הדם בגוף ולקדם את חילוף החומרים;
2. לשפר את חוזק הגפיים העליונות ואת גמישות המותניים והבטן, לשפר את כושר הנשיאה של מפרקי הכתף, ולממש איזון וקואורדינציה.
3. תהליך ריסוס אלקטרוסטטי מאומץ לאפיית צבע.
4. בחירת צבעי הכריות והמדף חופשית, וניתן לבחור צבעים שונים.