מכשיר טיפוס מסחרי MND-C25, מתקן טיפוס קרוספיט, סולם טיפוס, מתלה

קרוספיט rack הוא סוג של אימון כוח וכושר גופני. ליתר דיוק, זוהי לא רק דרך פשוטה לכושר, אלא גם אימון של הסתגלות הגוף בתנאים שונים. הוא מכסה את התחומים של תפקוד לב-ריאה, סבילות גוף, יכולת, כוח, גמישות, כוח מתפרץ, מהירות, קואורדינציה, שיווי משקל ושליטה בגוף.

מגוון רחב של תנועות וציוד עזר יכול לא רק להגביר את הגיוון והעניין באימון, אלא גם למנוע באופן לא מודע התפתחות לא מאוזנת של הגוף. עם זאת, אנשים המתאמנים בשיטה המסורתית של אימוני כוח וכמות תמיד חווים את התופעה של התפתחות לא מאוזנת של שרירים בחלקים שונים של הגוף, פחות או יותר. תופעה זו חשובה מאוד לאנרגיית התנועה.

ההשפעות השליליות של כוח ובטיחות ספורטיבית הן גדולות מאוד.

בין אם אתם אוהבים פיתוח גוף, רוצים לרדת במשקל, או רוצים לחזק את עצמכם, תוכלו להפיק תועלת משיטת אימון זו. מכיוון שיש מספר רב של פעולות אימון כוח מורכבות בקרוספיט, כמו משיכה חזקה, משיכה פנימה וכן הלאה, פעולות אלו מועילות מאוד להגדלת תכולת השריר.

החברה שלנו היא אחת מיצרניות ציוד הכושר הגדולות ביותר בסין, עם 12 שנות ניסיון בתעשיית הכושר. איכות המוצרים שלנו אמינה, מחומרי הגלם ועד למוצרים המוגמרים, עומדת בקפדנות בתקני איכות בינלאומיים, בכל הפעולות התעשייתיות, בין אם מדובר בריתוך או בהתזה, ובו זמנית המחיר סביר מאוד.