הכושר בישיבה מציע אימון התנגדות עם חופש תנועה להגברת כוח הליבה, שיווי המשקל, היציבות והקואורדינציה. עוצב עם גודל קומפקטי וגובה נמוך כדי להתאים לכל מתקן כושר, קל לשימוש. עם ערימות משקולות המספקות פוטנציאל הרמה רב במסגרת. מושלם למתקנים או חללים קטנים יותר. עם ערימות משקולות ומסגרת איכותית, ומגוון אביזרים, הוא מציע מגוון תנועות סביר לעבודה על קבוצת שרירים ייעודית. הוא כולל שלט המסייע למתאמנים בהקמה ומספק הצעות לתרגילים שונים. אידיאלי למתקנים עם כוח אדם קל או לא מאוישים.