MND-FD16 ציוד מסחרי לחדר כושר כושר מכשיר מוצלב בכבלים

Cable Crossover הוא מכונות מרובות פונקציות, כולל מוצלב כבל, משיכה למעלה, דו-ראשי ותלת ראשי. הוא מתאמן בעיקר בדלתא, מעוין, טרפז, דו-ראשי, אינפראספינטוס, ברכיורדיאליס, טרפז | מאריך פרק כף היד העליון. הצלבת הכבלים היא תנועת בידוד המשתמשת בערימת כבלים כדי לבנות שרירי חזה גדולים וחזקים יותר. מכיוון שזה נעשה באמצעות גלגלות מתכווננות, אתה יכול לכוון לחלקים שונים של החזה שלך על ידי הגדרת הגלגלות ברמות שונות. זה נפוץ באימוני בניית שרירים ממוקדי פלג גוף עליון וחזה, לרוב כאקזוז מקדים בתחילת האימון, או תנועת סיום בסופו. לעתים קרובות זה בשילוב עם לחיצות או זבובים אחרים כדי למקד את החזה מזוויות שונות.