MND-FM10 Dezhou MND ציוד חדר כושר כושר פטיש אימון כוח לבניית גוף מכונת הארכת תלת ראשי

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series הוא ציוד מקצועי לשימוש בחדר כושר המאמץ צינור מרובע 50*80*T2.5 מ"מ כמסגרת, זה ישים בעיקר לחדר כושר חסכוני. MND-FM10 בישיבה תלת ראשי התפקיד העיקרי של התלת ראשי הוא האמה הארכה, או יישור הזרוע. תפקידים נוספים של התלת ראשי כוללים אדוקציה של הזרוע העליונה והרחבה של הזרוע העליונה. השריר התלת ראשי מועצב על ידי העצב הרדיאלי, המשתרע במורד החלק האחורי של הזרוע. בונה תלת ראשי חזק וגדול יותר; דרך מצוינת לכוון את הראש הארוך של התלת ראשי; יכול להיות כבד יותר מתנועות בידוד תלת ראשי אחרות; ביצוע מהלך זה בישיבה מבטל כל אתגר שיווי משקל ומאפשר לך להתמקד בתלת ראשי

1. תפקידו העיקרי של התלת ראשי הוא לדחוף;

2. תפקידו העיקרי של הדלתואיד הוא להרים את היד למעלה מלפנים, מהצד, מאחור ומתחתית;

3. אילו שרירים משתמשים הכי הרבה בכוח בהרמת חפצים כבדים תלוי בפעולות של דחיפה, משיכה והרמה מיידיות;

4. אגרופים ישרים הם, כמובן, יותר כוח מהתלת ראשי.