התאמות מתיחה מראש מעולות להשפעה מדויקת על הארבע ראשי.
פעולה טבעית תואמת את עקומות כוח שרירי הארבע והירך.
זרועות מאריכות רגליים עצמאיות נהדרות לשיקום הברכיים.
מושב אחורי ולהיות מותאם כך שיתאים למשתמשים בגבהים ובגדלים שונים.
רולר קצף סופר נוח דואג להרים ללא כל אי נוחות.
מתן מאזן נגד להתנגדות התנעה קלה יותר. מכונת הארכת הרגליים לרוחב ISO משפיעה על הארבע ראשי, שהם השרירים הגדולים של החלק הקדמי של הירך.
בניית הארבע ראשי יכולה לעזור להגביר את כוח תנועות הבעיטה, מה שיכול להועיל לענפי ספורט כמו כדורגל וגם באומנויות לחימה.
quads מפותחים עוזרים לשמור על שיווי משקל בזמן ביצוע תרגילי אירובי או בזמן ריצה ורכיבה על אופניים.