MND-HA48 ציוד כושר מקצועי באיכות גבוהה מכונת אימון אימון אימון ISO-לרוחב אחורי

צלחת ISO-לרוחב העמסת דלתואיד אחורית היא המכונה המושלמת להתאמן או לעבוד על שרירי הדלתואידים האחוריים. העיצוב שלה מאפשר למשתמשים לבצע פעילות גופנית אחורית מבלי שתצטרך לתפוס ידיות.

התרגיל מתבצע עם הגוף במצב נוטה וכרית החזה נדחה בזווית של 5 מעלות כדי לספק יציבות.

תנוחת גוף נכונה ארגונומית ובידוד שרירים ימניים.

מנופים עצמאיים להכשיר כל צד ביעילות.

משקולות נגדיות להתנגדות התחלה קלה יותר.

רפידות זרוע מרופדות עבות כדי לבצע את התרגיל בנוחות.

יתרונות:

מכונה זו מכוונת לדלטואידים האחוריים, כלומר השרירים שנמצאים בגב העליון מתחת לשרירי הכתפיים שמתחברים לזרועות.

התנועה של ISO-לרוחב של הזרועות מאפשרת פיתוח חוזק שווה.

התרגיל שלו עוזר להימנע מפגיעות בכתפיים ובכך לשמור על כתפיך מאוזנות.

כדאי לכוון לבנות דלקות אחוריות מפותחות היטב מכיוון שהוא מצמצם את הסיכוי לבעיות שרוול מסובב.