ציוד כושר מקצועי באיכות גבוהה MND-HA48 מכשיר אימון לשריר הדלתא האחורי ISO-Lateral

שריר הדלתא האחורי בעל טעינת פלטות ISO-Lateral Plate הוא המכשיר המושלם לאימון או עבודה על שרירי הדלתא האחוריים. עיצובו מאפשר למשתמשים לבצע תרגילי הדלתא האחורי מבלי להזדקק לאחוז בידיות.

התרגיל מבוצע כאשר הגוף בשכיבה וכרית החזה נוטה בזווית של 5 מעלות כדי לספק יציבות.

יציבת גוף נכונה מבחינה ארגונומית ובידוד שרירים ימין.

מנופים עצמאיים לאימון יעיל של כל צד.

משקולות נגד להפחתת התנגדות ההתנעה.

כריות זרוע מרופדות עבות לביצוע התרגיל בנוחות.

יתרונות:

מכשיר זה מכוון לשרירי הדלתא האחוריים, כלומר השרירים הממוקמים בגב העליון מתחת לשרירי הכתפיים המתחברים לזרועות.

תנועה ISO-Lateral של הזרועות מאפשרת פיתוח כוח שווה.

התרגיל שלו עוזר למנוע פציעות בכתף ​​ובכך לשמור על איזון בכתפיים.

כדאי לשאוף לבניית שרירי דלתא אחוריים מפותחים היטב, שכן זה מפחית את הסיכוי לבעיות בשרוול המסובב.