MND-HA56 מכשיר אימונים מפעל ציוד כושר באיכות גבוהה Incline Pec Fly

לחיצת השיפוע מכוונת לחזה העליון ומהווה דרך מצוינת לשפר את התפתחות החזה. הכתפיים ממלאות תפקיד משני, בעוד התלת ראשי מייצבים את התנועה.

למרות שזבוב הספסל השטוח מיטיב עם החזה הגדול, הזבוב בשיפוע הולך צעד אחד קדימה כדי לבודד את החלק העליון של השריר הזה.2 השימוש בשני התרגילים בתוכנית האימונים שלך עוזר למקסם את אימון החזה שלך.

אם שגרת פלג הגוף העליון שלך כוללת שכיבות סמיכה, תרגיל זה יכול להקל על ביצוען מכיוון שמשתמשים באותם שרירים ומייצבים.

הזבוב בשיפוע גם מותח את שרירי החזה וממריץ את התכווצות עצם השכמה, צובט את השכמות בגב. זה עוזר לשפר את היציבה.2 זה יכול גם להקל על ביצוע פעילויות יומיומיות, כגון אחיזת פריט כבד יותר ממדף גבוה.