MND-HA56 ציוד כושר באיכות גבוהה במפעל אימון מכונת תרגיל Incline Pec Fly

לחיצת חזה משופעת מכוונת לשרירי החזה העליונים והיא דרך מצוינת לשפר את התפתחות החזה. הכתפיים ממלאות תפקיד משני, בעוד שהשריר התלת ראשי מייצבים את התנועה.

למרות ש-Flat Bench Fly מועיל לשריר החזה הגדול, ה-Ince Fly הולך צעד אחד קדימה כדי לבודד את החלק העליון של שריר זה.2 שימוש בשני התרגילים בתוכנית האימונים שלך עוזר למקסם את אימון החזה שלך.

אם שגרת פלג הגוף העליון שלך כוללת שכיבות סמיכה, תרגיל זה יכול להקל על ביצוען מכיוון שמשתמשים באותם שרירים ומייצבים.

הפליפ המשופע גם מותח את שרירי החזה ומגרה את התכווצות השכמות, תוך צביטה של ​​השכמות יחד בגב. זה עוזר לשפר את היציבה.2 זה יכול גם להקל על ביצוע פעילויות יומיומיות, כמו הרמת פריט כבד יותר ממדף גבוה.