אריחי גומי מרוכבים הופכים פופולריים יותר ויותר בקרב בעלי מכון כושר ביתי ומסחרי בשל הגמישות הטובה יותר, הפחתת זעזועים ונוחות כף הרגל. זה יכול להתאים כמעט לכל סוגי פעילויות הכושר, החל מקרדיו, HIIT, כושר קל משקל והרמת משקולות וכו'.
כמה עבה צריך להיות ריצוף גומי לחדר כושר ביתי?
ובכן, זה תלוי בפעילויות ההדרכה שאתה רוצה לקחת.
גלילי גומי אידיאליים לאימון פונקציונלי, תרגילי אירובי, יוגה, פילאטיס, וכל סוג של מטרה כללית של ריצוף חדר כושר. בדרך כלל 6 מ"מ עד 8 מ"מ יספיקו לפעילויות אלה. עובי גבוה יותר כמו 10 מ"מ או 12 מ"מ של גלילי גומי לחדר כושר מתאים לאימון כוח חופשי.
אם אתה מתכוון לבצע את ההרמה הכבדה עם משקלים כבדים, תרגילי הרמת משקולות ואימוני דדליפט, אז אתה צריך רצפת גומי חזקה יותר, כמו אריחי גומי 20 מ"מ. בחירת אריחי הגומי העבים יותר ב-30 מ"מ או 40 מ"מ יכולה לוודא שהרצפה שלך מתאימה לכל מיני פעילויות.
יתרון: נגד לחץ, נגד החלקה, עמיד בפני שחיקה, סופג קול ועמיד בפני זעזועים, קל להתקנה ותחזוקה, ידידותי לסביבה, ניתן למחזור