מזחלת הטנקים עולה בקנה אחד עם ההכשרה הפונקציונלית שדוגלת כעת. שימוש במכונית הטנק יכול לעזור לך להפעיל את כל שרירי הגוף שלך. שפר את היכולת הספורטיבית והפחתת שומן, מה שגורם גם למכוניות הטנקים להופיע בחדר הכושר כציוד אימון חלופי.
דחיפת טנק היא הפעולה הקלאסית ביותר, שיכולה להפעיל את קבוצות השרירים של כל הגוף שלנו, לבחור את המשקל הנכון ולדחוף את הטנק לרוץ. משוך את הטנק, עזור לחבל על הטנק, משוך את הטנק לכיוון הגוף, הוריד את מרכז הכובד, יישר את המותניים והגב ומשוך את הטנק קרוב אל עצמך כמו משיכה.
ספרינט של מזחלת טנקים, כשמו כן הוא, תוכלו לרוץ עם מזחלת טנקים, שתעזור לפתח את יכולת הספרינט שלכם. על מנת שיהיה לך יותר כוח לרוץ, זכור להניף את הידיים באופן פעיל, לשפר את תדירות הקצב ולהפעיל ביעילות את כפות הרגליים והירכיים.
