מכשיר הכוח מסדרת F, F89 הוא מכשיר כושר Dual Station אחד, כלומר אימון Pull Down & Long Pull על אותו מכשיר. . וכרית אחיזה של הירכיים קלה להתאמה, מושב ומושב רגליים מורחבים מקלים על שני התרגילים. מתאמנים יכולים להפעיל בקלות את המשקל הנוסף בלחיצה פשוטה של ידית כדי להגביר את עומס העבודה.