MND-FM09 מכונת תלתל דו-ראשי מסחרית באיכות גבוהה סיכת סיכת כושר אימון כוח ציוד חדר כושר

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series היא ציוד מקצועי לשימוש בחדר כושר מסחרי המאמצת צינור מרובע 50*80*T2.5 מ"מ כמסגרת, זה ישים בעיקר לחדר כושר חסכוני, היתרון הברור ביותר של תלתל דו-ראשי MND-FM09 הוא זרועות מפוסלות . אבל זה יכול גם לשפר אותך בתרגילים אחרים.

"הפונקציה העיקרית של הדו-ראשי היא לכופף או לכופף את המרפק", "זו תנועה המשמשת בהרבה תרגילי פלג גוף עליון אחרים - כמו שורות, שבהן הדו-ראשי שלך עובד כדי לכופף את המרפק כדי למשוך את המשקל בחזרה לגופך."

מכיוון שתלתלים דו-ראשיים כרוכים בייצוב רב, המהלך גם עוזר לאמן את הכתף שלך להיות יציבה יותר ומלמד את הליבה שלך לעסוק.

תלתלים מפעילים את שרירי הדו-ראשי בחלק הקדמי של הזרוע העליונה, וגם את שרירי הזרוע התחתונה - הברכיאליס והברכיאורדיאליס. אתה משתמש בשרירים האלה בכל פעם שאתה קולט משהו, דבר שכיח במהלך חיי היומיום. בצע את סלסול הזרוע בעמידה, אתה בונה כוח בזרוע העליונה ולומד להשתמש בשרירי הזרוע שלך בצורה נכונה, תוך חיזוק עם שרירי הליבה שלך.