MND-FM09 מכשיר תלתלי דו-ראשי מסחרי באיכות גבוהה לחדר כושר ציוד אימוני כוח עם פינים טעונים

סדרת MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength היא ציוד מקצועי ומסחרי לחדר כושר, המשתמש בצינור מרובע בגודל 50*80*T2.5 מ"מ כמסגרת. הוא מתאים בעיקר לחדרי כושר חסכוניים. היתרון הבולט ביותר של MND-FM09 biceps curl הוא זרועות מעוצבות. אבל זה יכול גם לשפר אותך בתרגילים אחרים.

"התפקיד העיקרי של שריר הדו-ראשי הוא לכופף את המרפק", "זוהי תנועה המשמשת בתרגילים רבים אחרים של פלג הגוף העליון - כמו חתירות, שבהן שריר הדו-ראשי פועל לכיפוף המרפק ולמשוך את המשקל בחזרה לגוף".

מכיוון שפיתולי דו-ראשי כרוכים בהרבה ייצוב, המהלך גם עוזר לאמן את הכתף שלך להיות יציבה יותר ומלמד את שרירי הליבה שלך להשתלב.

תרגילי תלתלים מפעילים את שרירי הדו-ראשי בחלק הקדמי של הזרוע העליונה, וגם את שרירי הזרוע התחתונה - הברכיאליס והברכיורדיאליס. אתם משתמשים בשרירים אלה בכל פעם שאתם מרימים משהו, וזה נפוץ בחיי היומיום. ביצוע תלתל הזרועות בעמידה, אתם בונים כוח בזרוע העליונה ולומדים להשתמש בשרירי הזרוע בצורה נכונה, תוך חיזוק שרירי הליבה.