MND-FS08 מכירת חמות מכירות כושר יצרן מפעל אספקה ​​ישירה עיתונות אנכית לציוד משאבת גוף

MND Fitness FS PIN סדרת חוזק טעון הוא ציוד לשימוש בחדר כושר מקצועי המאמץ 50* 100* 3 מ"מ צינור סגלגל שטוח כמסגרת, בעיקר לחדר כושר יוקרתי.

העיתונות האנכית MND-FS08 מכשירה את השרירים המשמשים בלחצנות פלג גוף עליון, כולל שרירי חזה ותלת ראשי. חיזוק שרירים אלה יעזור למתאמנים לשפר את היעילות שלהם בספורט כמו שחייה או כדורגל אמריקני, כמו גם בפעילויות יומיומיות כמו לקום מהרצפה או פתיחת דלת.

התקנה: התאם את גובה המושב כך שהידיות מיושרות עם אמצע החזה. בעזרת ידית שמאי התחלה הממוקמת בשתי זרועות העיתונות, התאם לטווח התנועה הרצוי. בדוק את ערימת המשקל כדי להבטיח התנגדות מתאימה. אחז בידיות ולמצב מרפקים מעט מתחת לכתפיים. הגוף ממוקם עם חזה-למעלה, כתפיים וראש לאחור אל כרית האחורית.

תנועה: עם תנועה מבוקרת, הרחב את הידיות החוצה עד שהזרועות מורחבות במלואן. החזירו את הידיות למצב ההתחלה, מבלי לתת להתנגדות לנוח על הערימה. חזור על התנועה, תוך שמירה על מיקום גוף נכון.

טיפ: בזמן ביצוע התרגיל, חשבו על ציור המרפקים זה כלפי זה לעומת לחיצה על זרוע התרגיל. זה יגדיל את הריכוז הנפשי במייג'ור פקטורליס.