MND-FS08 מכירה חמה כושר יצרן מפעל אספקה ​​ישירה עיתונות אנכית לציוד משאבת גוף

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series היא ציוד מקצועי לשימוש בחדר כושר המאמצת צינור אובלי שטוח 50*100* 3 מ"מ כמסגרת, בעיקר עבור חדר כושר יוקרתי.

ה-MND-FS08 Vertical Press מאמן את השרירים המשמשים בלחיצות פלג הגוף העליון, כולל שרירי החזה והתלת ראשי. חיזוק השרירים הללו יסייע למתעמלים לשפר את יעילותם בספורט כגון שחייה או פוטבול אמריקאי, וכן בפעילויות יומיומיות כגון קימה מהרצפה או פתיחת דלת.

התקנה: כוונן את גובה המושב כך שהידיות יהיו מיושרות עם אמצע החזה. בעזרת כפתור כוונון ההתחלה הממוקם על שתי זרועות הלחיצה, התאם לטווח התנועה הרצוי. בדוק את ערימת המשקולות כדי להבטיח התנגדות מתאימה. אחוז בידיות והצב את המרפקים מעט מתחת לכתפיים. הגוף ממוקם עם חזה למעלה, כתפיים וראש לאחור כנגד כרית הגב.

תנועה: בתנועה מבוקרת, הארך את הידיות החוצה עד שהזרועות מורחבות לחלוטין. החזר את הידיות למצב ההתחלה, מבלי לתת להתנגדות לנוח על הערימה. חזור על התנועה, תוך שמירה על מיקום הגוף הנכון.

טיפ: בזמן ביצוע התרגיל, חשבו על משיכת המרפקים אחד כלפי השני, בניגוד ללחיצה על זרוע התרגיל. זה יגביר את הריכוז המנטלי על החזה הגדול.