מכשיר אימון סקוואט לציוד כושר מסחרי באיכות גבוהה MND-H8

סדרת H של MND FITNESS תוכננה במיוחד לנשים ולמתאמנים לשיקום. היא משתמשת בצילינדר הידראולי בעל 6 רמות להתאמת ההתנגדות, ומסלול התנועה החלק ארגונומי יותר. באמצעות שימוש בפלדה עם צינור סגלגל שטוח (40*80*T3mm) צינור עגול (φ50*T3mm), הפלדה המעובה ממקסמת את כושר נשיאת העומס שלה תוך הבטחת יציבות המוצר. כריות המושב עשויות כולן מתהליך יציקה פוליאוריטן תלת-ממדי מעולה, והמשטח עשוי מעור סופר-פייבר, עמיד למים ובלאי, וניתן להתאים את הצבע כרצונכם.

סקוואט MND-H8 מאמן את שרירי הירכיים, שרירי הירך האחורית והשרירים הארבע-צדדיים כדי לפתח כוח וכוח בפלג הגוף התחתון. ספורטאים מתחילים ומתקדמים כאחד יכולים להפיק תועלת מאימון זה.

תיאור הפעולה:

①הניחו את רגליכם על הדוושה כך שהן יהיו ברוחב הכתפיים. החזיקו את הידית בשתי הידיים.

2 כופפו את הברכיים באיטיות עד שהירכיים שלכם יהיו מקבילות לרצפה.

③ ישרו את רגליכם באיטיות וחזרו לתנוחה המקורית.

● כופפו את הרגליים באיטיות.

● לאחר התכווצות מלאה, יש לעצור לזמן מה.

● חזרו לאט לאט לתנוחת ההתחלה. חזרו על הפעולה.

טיפים לפעילות גופנית

● הימנעו משיבוש הברך.

● הימנעו מסיבוב קדימה של הכתפיים או הגב העליון.

● שינוי מיקום כפות הרגליים יביא להשפעות שונות על האימון.