MND-H8 מכונת אימון לציוד כושר מסחרי באיכות גבוהה

סדרת MND FITNESS H תוכננה במיוחד עבור נשים ואימוני שיקום.הוא מאמץ צילינדר הידראולי בן 6 רמות כדי להתאים את ההתנגדות, ומסלול התנועה החלק ארגונומי יותר.ובאמצעות פלדה עם צינור אובלי שטוח (40*80*T3mm) צינור עגול (φ50*T3mm), הפלדה המעובה ממקסמת את יכולת נשיאת העומס שלה תוך הבטחת יציבות המוצר.כריות המושב משתמשות בתהליך יציקת פוליאוריטן תלת מימד מעולה, והמשטח עשוי מעור סיבי במיוחד, עמיד למים ועמיד בפני שחיקה, וניתן להתאים את הצבע כרצונו.

MND-H8 Squat תרגל את הירכיים, שרירי הירך והארבעה שלך כדי לפתח כוח וכוח בפלג הגוף התחתון.ספורטאים מתחילים ומתקדמים יכולים להפיק תועלת מאימון זה.

תיאור הפעולה:

①הנח את הרגליים על הדוושה כך שכפות הרגליים יהיו זו מזו ברוחב הכתפיים.החזק את הידית בשתי הידיים.

② כופפו לאט את הברכיים עד שהירכיים מקבילות לקרקע.

③ ישר לאט את הרגליים וחזור למצב המקורי.

● כופפו לאט את הרגליים.

● לאחר התכווצות מלאה, השהה לזמן מה.

● חזור לאט לעמדת ההתחלה.חזור על הפעולה.

טיפים לפעילות גופנית

● הימנע משיקום הברך.

● הימנע מסיבוב קדימה של הכתפיים או הגב העליון.

● לשינוי תנוחת הרגליים יהיו השפעות אימון שונות.