MND-PL37 מכשיר טעינת צלחות באיכות הטובה ביותר משקולות חופשיות ציוד לחדר כושר רב-משחקי שחמט

1. מכשיר זה משמש בעיקר לאימון שרירי החזה הגדולים, שריר הדלתא, שריר התלת ראשי הזרועות, וגם מסייע באימון שרירי הדו-ראשי הזרועות. זהו הציוד המושלם לפיתוח שרירי החזה, וקווי שרירי החזה המושלמים הללו מפותחים כולם באמצעותו.

2. המאפיין שלו הוא שהוא יכול לשפר ביעילות את תחושת שרירי החזה ולחזק את כוח מפרקי הכתף, מפרקי המרפק של הזרוע ומפרקי שורש כף היד. אימון ישיבה ודחיפת חזה יכול להניח בסיס איתן לאימוני ציוד כוח אחרים בעתיד, והוא סוג טוב מאוד של ציוד כוח.

תרגיל: לחיצת שכיבה, לחיצת אלכסון ולחיצת כתפיים.